ニキビ跡は、ニキビの炎症や色素沈着が原因で起こります。そんなニキビ跡のケアには、

• 洗顔で肌を清潔に保つ
• 保湿で肌を乾燥させない
• ピーリングで古い角質を除去する
• 美白化粧品でメラニンの生成を抑える
• レーザー治療などの医療機関での治療

が考えられます。

洗顔で肌を清潔に保つ

そのため、ニキビ跡を改善するためには、まず肌を清潔に保つことが大切です。

洗顔をするときは、ゴシゴシこすらず、やさしく洗いましょう。また、洗顔料は、ニキビ肌用のものを選ぶとよいでしょう。

保湿で肌を乾燥させない

肌が乾燥すると、ターンオーバーが乱れ、ニキビ跡が目立つようになります。そのため、ニキビ跡を改善するためには、肌を乾燥させないことも大切です。

化粧水や乳液、クリームなどで、こまめに保湿しましょう。また、保湿成分が豊富な化粧品を選ぶとよいでしょう。

ピーリングで古い角質を除去する

古い角質が残っていると、肌のターンオーバーが乱れ、ニキビ跡が目立つようになります。そのため、ニキビ跡を改善するためには、ピーリングで古い角質を除去することも大切です。

ピーリングには、AHAやBHAなどの成分が配合された化粧品や、サロンでの施術などがあります。

美白化粧品でメラニンの生成を抑える

ニキビ跡の色素沈着は、メラニンの生成が原因で起こります。そのため、ニキビ跡を改善するためには、美白化粧品でメラニンの生成を抑えることも大切です。

美白化粧品には、ハイドロキノンやトラネキサム酸などの成分が配合されています。

レーザー治療などの医療機関での治療

ニキビ跡が深刻な場合は、レーザー治療などの医療機関での治療が有効な場合もあります。

レーザー治療には、フォトフェイシャルやレーザーピーリングなどがあります。

ニキビ跡のケアは、早めに始めることが大切です。また、自分に合ったケア方法を見つけることが大切です。